Hi Music
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hi Music

عيش بكرا اليوم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة

 

 نصائح طبيه نفسيه للرجيم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mido_sh
مشرف FaN 2DaY
مشرف  FaN 2DaY
mido_sh


عدد المساهمات : 358
العمر : 34
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 1810
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Unknow10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالثلاثاء مارس 17, 2009 7:33 pm

:ujb:

****وهده نصائح طبيه مهمه للريجيم
****وهده نصائح طبيه مهمه للريجيم
@@@اتبعي حمية جيدة لا عيب فيها وضعي لنفسك برنامجا رياضيا شاملا
مناسبا لك

@@@لا تسمحي بأفكارك السلبية بتدمير حميتك

@@@خدي حدرك من الاوهام ومن الاعتقادات الخاطئة والتي قد تنسف حميتك

@@@لا تقولي (انا بشعة انا دميمة وقبيحة) او (لن ينخفض وزنك) استبدليها بالافكار
الايجابية (بسمتي ساحر) او (انقصت من وزني 2 كيلو استطيع الاستمرار) وكلما زادت
تقتك في نفسك وفي قدراتك ازددت تمكنا من تحقيق الهدف

@@@تقبلي نفسك كما انت شجعيها كما لو كنت تشجعين صديقة حميمة لك
واعلمي ان لكل انسان شكلا وحجما وان الكمال مطلب مستحيل لا يبلغه احد مهما سعى او حاول
فالكمال لله سبحانه وحده

@@@ارتدي تيابا تليق بشكلك وقامتك وبشرتك
تيابا تناسب حجمك مهما كان ضخما او رفيعا او هزيلا وامنحي نفسك الوقت
الكافي للتكيف بصريا وذهنيا مع صورتك التي نشأت فيها

@@@ضعي اهدافا واقعية يمكن تحقيقها ولا تحلقي في الخيال او تعومي في بحر
الاوهام

@@@اعلمي ان حميتك تؤتر في اسرتك وتباحتي معهم في النواحي التي يمكنهم
ان يساعدوك فيها وتلك فرصة لهم لتحسين عاداتهم الغدائية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كليوباترا
عضو مبدع
عضو مبدع
كليوباترا


عدد المساهمات : 607
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
المزاج : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 110
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 30314810
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 2510
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Studen10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_female
تاريخ التسجيل : 01/03/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 2:57 am

شكرا على التوبيك الجميل ده
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido_sh
مشرف FaN 2DaY
مشرف  FaN 2DaY
mido_sh


عدد المساهمات : 358
العمر : 34
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 1810
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Unknow10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 5:23 am


:ujb:


[center][size=18][font=Times New Roman][color=red][b]تسلمى اختى الفاضله
على مرورك وردوك الجميله [/ :ujb:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ѵℯ ♥ ملكة العشق ♥ ℒℴ
administrators
administrators
ѵℯ ♥ ملكة العشق ♥ ℒℴ


عدد المساهمات : 1002
العمر : 29
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
المزاج : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 8010
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 1310
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Studen10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_female
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالأربعاء مارس 18, 2009 12:49 pm

ميرسى اوى على التوبيكـ الجميل ده

بجد تسلمـ ايدكـ يا مان

وبشكرك على مجهودك الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://himusic.yoo7.com
mido_sh
مشرف FaN 2DaY
مشرف  FaN 2DaY
mido_sh


عدد المساهمات : 358
العمر : 34
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 1810
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Unknow10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالجمعة مارس 20, 2009 7:36 pm

:ujb: :ujb: :ujb: :ujb: :ujb:



نصائح طبيه نفسيه للرجيم N2mciv9z2a




:srtgrtrtrs9595 :srtgrtrtrs9595 :srtgrtrtrs9595
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك الحزين
administrators
administrators
الملاك الحزين


عدد المساهمات : 3130
العمر : 31
الموقع : فى بيتنا
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
المزاج : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 810
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 2810
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Collec10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_female
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 3:22 am

مشكوووووووووووووووووور على معلوماتك
تسلمـ ايدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SeMoOo
General
General
SeMoOo


عدد المساهمات : 796
العمر : 33
الجنسية : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Egypti11
المزاج : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 5510
النادى المفضل : نصائح طبيه نفسيه للرجيم 77981610
الاوسمة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Unknow10
الوظيفة : نصائح طبيه نفسيه للرجيم Player10
الجنس : نصائح طبيه نفسيه للرجيم I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 25/02/2009

نصائح طبيه نفسيه للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه نفسيه للرجيم   نصائح طبيه نفسيه للرجيم Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 11:39 am

تسلم ايدك يا مان على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه نفسيه للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبيه للمسافرين
» نصائح صحيه
» نصائح خاصة للمطبخ‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Hi Music :: ~ فـن الـيـومـ العـّـام ~ :: صحتك بالدنيا ـــ KiDsMiNiMuM-
انتقل الى: