Hi Music
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hi Music

عيش بكرا اليوم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مواضيع مماثلة

 

 نصائح طبيه للمسافرين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mido_sh
مشرف FaN 2DaY
مشرف  FaN 2DaY
mido_sh


عدد المساهمات : 358
العمر : 34
الجنسية : نصائح طبيه للمسافرين Egypti11
النادى المفضل : نصائح طبيه للمسافرين Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه للمسافرين 1810
الوظيفة : نصائح طبيه للمسافرين Unknow10
الجنس : نصائح طبيه للمسافرين I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

نصائح طبيه للمسافرين Empty
مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للمسافرين   نصائح طبيه للمسافرين Emptyالثلاثاء مارس 17, 2009 7:31 pm


:ujb:

حان وقت السفر، تروحون وتردون بالسلامة ياجماعة. بس عندي نصيحتين لكم للطيارة

H2O
جو الطيارة جاف جدا وينصح بالاكثار من شرب الماء، المشلكة شركات الطيران تعرف هالمعلومة لكن تتغاضى عنها وتقدم لنا كوب صغير من الماء. القاعدة كالتالي اذا كانت الرحلة طويلة (٨ ساعات) اشرب اكثر من لتر وانت في الطيارة. لا تنسوا ان تشترو الماء قبل دخولكم الطيارة والا ستتعرضون للجفاف. تجنبوا شرب القهوة والشاي لاحتوائهم على كافيين. فالكافيين يعمل على ادرار البول، اذا كنتم من محبي القهوة يمكنكم شربها بدون كافيين. انا قبل ما اعرف هذه المعلمومات كنت دائما اشعر بتشقق في الشفتين مع شعور بالتعب والعطش بعد الرحلات الطويلة

الحركة
حاولو الاكثار من الحركة فتجلط اوردة القدم (مرض منتشر بين رواد الدرجة السياحية) يصيب حتى الاصحاء فانتبهوا وحاولو المشي كثيرا في الممرات. يمكن يكرهورنكم المضيفين لكن صحتكم اولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك الحزين
administrators
administrators
الملاك الحزين


عدد المساهمات : 3130
العمر : 31
الموقع : فى بيتنا
الجنسية : نصائح طبيه للمسافرين Egypti11
المزاج : نصائح طبيه للمسافرين 810
النادى المفضل : نصائح طبيه للمسافرين Ahly_l10
الاوسمة : نصائح طبيه للمسافرين 2810
الوظيفة : نصائح طبيه للمسافرين Collec10
الجنس : نصائح طبيه للمسافرين I_icon_gender_female
تاريخ التسجيل : 28/07/2009

نصائح طبيه للمسافرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للمسافرين   نصائح طبيه للمسافرين Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 3:26 am

تسلمـ ايدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SeMoOo
General
General
SeMoOo


عدد المساهمات : 796
العمر : 33
الجنسية : نصائح طبيه للمسافرين Egypti11
المزاج : نصائح طبيه للمسافرين 5510
النادى المفضل : نصائح طبيه للمسافرين 77981610
الاوسمة : نصائح طبيه للمسافرين Unknow10
الوظيفة : نصائح طبيه للمسافرين Player10
الجنس : نصائح طبيه للمسافرين I_icon_gender_male
تاريخ التسجيل : 25/02/2009

نصائح طبيه للمسافرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبيه للمسافرين   نصائح طبيه للمسافرين Emptyالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 11:23 am

تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح طبيه للمسافرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبيه نفسيه للرجيم
» نصائح صحيه
» نصائح خاصة للمطبخ‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Hi Music :: ~ فـن الـيـومـ العـّـام ~ :: صحتك بالدنيا ـــ KiDsMiNiMuM-
انتقل الى: